Herbert M. Shelton

Herbert M. Shelton biyografi
Doğum 6 Ekim 1895
Wylie
Ölüm 1 st Ocak 1985(89 yaşında)
Bexar İlçesi
milliyet Amerikan
Aktiviteler Diyetisyen , tıbbi editör, politikacı
Diğer bilgiler
Alan geleneksel olmayan tıp
Siyasi parti Amerikan Vejetaryen Partisi ( içinde )

Herbert Macgolfin Shelton (6 Ekim 1895 - 1 st Ocak 1985) Bir mı eğitimci ait sağlık içinde ABD , vejetaryen ve savunucusu planları gıda ilkokul ve sel gibi kendini iyileştirme aracı olarak tedavi edici açlık. Amerikan Vejetaryen Partisi tarafından 1956'da Amerika Birleşik Devletleri başkanlık seçimlerine aday gösterildi .

Gıda dernekler babası kabul edilen o kurucusudur hygienism (ile karıştırılmamalıdır hygienism bir, mimaride) alışılmamış tıp savunucuları kendi kendini iyileştirme, o crudivorism ve açlık .

Ölümünden sonra halefleri, dünya çapında yayılmaya devam eden çalışmalarını sürdürürler. Le Jeûne ve Les Combinaisonsimentaire gibi bazı kitapları naturopatide klasikler haline geldi .

Gıda

Herbert Shelton'a göre, insanın ideal diyeti , anatomik yapısı insanınkine benzeyen antropoid maymununkiyle aynıdır . Bu diyetin büyük çoğunluğu çiğ yenen taze meyveler, çeşitli kuruyemişler, kök sebzeler ve yeşil sürgünlerden oluşur.

Shelton'a göre, yapabileceğiniz en iyi şey bu diyete mümkün olduğunca yaklaşmak.

Shelton özel bir tavsiye ekliyor: Gıda alımlarının birbirinden ayrılmasını , yani aynı yemek sırasında farklı gıda türlerinin karıştırılmamasını tavsiye ediyor. Örneğin, “protein” gıdaları, yani fındık gibi önemli miktarda protein içeren gıdaları; bu proteinli besinlerin meyve, nişasta gibi şekerli besinlerle birlikte tüketilmemesi tavsiye edilir. Birlikte yenmemesi gereken farklı meyve kategorileri belirler, kavunun her zaman tek başına tüketilmesini önerir vb.

Shelton, ayrışmış yeme görüşüne sindirim süresini de dahil eder  : örneğin, bir meyve yemeğinden sonra protein, nişasta veya sebze tüketmeden önce en az iki saat beklemesini tavsiye eder.

Öte yandan Shelton, mümkünse süt ürünlerinden kaçınılmasını tavsiye ediyor. Ve değilse, bunlar kendi başlarına tüketilmelidir.

Herbert Shelton'ın savunduğu hijyenin temel özelliklerinden bir diğeri de oruç tutmaktır . Daha gençliğinde hayvanların hasta olduklarında oruç tuttuklarını gözlemledi. Ve daha sonra, yaşamı boyunca 30.000'den fazla oruç tuttuktan sonra, insanlar üzerindeki etkilerini incelemek için bolca fırsata sahip olacak.

kronolojik biyografi

bibliyografya

Shelton yayınları

Shelton hakkında kitaplar

Notlar ve referanslar

  1. Daniel Kieffer, Gıda Dernekleri , s. 4. ( ISBN  978-2-940420-56-8 )
  2. Madde Hygienism (beslenme) üzerine Ékopedia
  3. Herbert-M. Shelton , Gıda Kombinasyonları ve Sağlığınız. : İyi sindirmek için, herkesin erişebileceği ayrı menüler , Yeni hijyenin basımları / Kitabın postası,3 Ocak 1994, 126  s. ( ISBN  978-2-7029-0055-0 , çevrimiçi okuyun )
  4. "  Sağlık rehberi: Shelton'dan ayrışmış diyet: Shelton'dan ayrılmış diyetin ilkeleri, avantajları ve dezavantajları, e-sante.fr - Tehlikeli ve/veya eksantrik rejimler - e-sante.fr  " , www.e-sante.fr (danışmanlık) üzerinde 30 Nisan 2016 )
  5. "  Shelton Diyetinin 7 Kuralı - Shelton Diyeti  " , www.regimes.net ( 30 Nisan 2016'da erişildi )
  6. "  Herbert Shelton, perhizden önemli şahsiyetlerinden  " üzerine, Naturo-Passion.com ,26 Haziran 2014( 30 Nisan 2016'da erişildi )
  7. Eğlenceli gerçek: Shelton, müshil gibi ilaçlara karşıydı. Bir gün müshil satan bir şirket radyo programlarında onun reklamını yapmayı teklif etti - bu onun için programın ona kazandırdığından sekiz kat daha fazla para kazandıracaktı - ama reddetti.
  8. Naturo-Passion.com'da "  Herbert Shelton, orucun büyük figürü  " , ( 27 Mart 2016'da erişildi )
  9. http://chestofbooks.com/health/children/Herbert-Shelton/The-Hygienic-Care-of-Children/index.html
  10. http://chestofbooks.com/health/natural-cure/Natural-Hygiene-Mans-Pristine-Way-Of-Life/index.html
  11. http://chestofbooks.com/health/natural-cure/The-Hygienic-System-Orthopathy/index.html
  12. http://www.soilandhealth.org/02/0201hyglibcat/020127shelton.III/020127.toc.htm
  13. http://www.soilandhealth.org/02/0201hyglibcat/022016shelton.orthotrophy/020126.toc.html

Ekler

Dış bağlantılar