Vücut kütlesi (antropometri)
Beden kitle (veya basitçe toprak) kütlesidir gövdesinin bir bölgesinin birey . Bazı Anglo-Sakson ülkelerinde çoğu zaman kilogram (kg) veya pound cinsinden ifade edilir . Tıpta ve günlük yaşamda, fizikçiler için ifade yanlış görünse bile ("ağırlık" yerçekimi ivmesine bağlı, ikincisi konuma bağlı olarak değişkendir) kutsanan ifade "ağırlık" olarak kalır. pratikte bir terazi ile ölçülen , ancak dünyadaki yerçekimi ivmesine göre grama dönüştürülen şeydir .
Diğer antropometrik verilerle (boyutlar ve çevreler) karşılaştırıldığında ağırlık, bireyler arasında en fazla değişen değişkendir.
Bir bireyin ağırlığı, genlerin ve çevrenin etkileşimi ile belirlenir.
Ortalama kütleler
| ülke | erkek kitle | kitle kadın | Notlar |
|---|---|---|---|
| Amerika Birleşik Devletleri | 87 kg (190 lb) (13. 8 lb) | 74 kg (163 lb) (11. 9 lb) | Yetişkinler> 20 yaş, NCHS çalışması, 1999-2002 |
| Almanya | 82,4 kg (182 lb) | 67,5 kg (149 lb) | |
| İsviçre | 80,7 kg (178 lb) | 65,0 kg (143 lb) | |
| Fransa | 77,1 kg (170 lb) | 62,7 kg (138 lb) ' | 15 yaş ve üzeri nüfus, Eurobarometer EB64.3, Kasım / aralık 2005. |
Yaşla birlikte vücut kütlesindeki değişiklikler
(ifade edilen kütleler ortalama ağırlıkları temsil eder) .
Bir insanın ortalama doğum ağırlığı 3.5 kg'dır. Kilo artışı ilk yıl boyunca hızlıdır (bkz. Çocuk Büyüme çizelgeleri ):
- İlk trimesterde 25 gr/gün,
- İkinci trimesterde 20 g / gün,
- Üçüncü trimesterde 15 g / gün,
- Dördüncü trimesterde 12 g / gün.
Çocuk doğum ağırlığını 5 ayda ikiye katladı ve bir yılda üçe katladı.
İkinci yıl boyunca, kilo alımı sadece 8 ila 10 g / gün'dür; böylece doğum ağırlığı iki yaşında dört katına çıkar.
- 1 yılda: 9,7 kg
- 2 yılda: 13,2 kg
- 3 yaşında: 15,2 kg
- 4 yaşında: 16.7 kg
Vücut kütlesinin dağılımı
(Normal yapıdaki bir konu için) içinde dağıtılır.
- kemik kütlesi ( iskelet ):
- "kuru" iskeletin yani kırmızı iliğin olmadığı kütle erkeklerde ortalama 4 ila 6 kilogram, kadınlarda ise 3 ila 4 kilogramdır;
- kas kütlesi : erkeklerde %35, kadınlarda %28
- yağ kütlesi: erkeklerde yaklaşık %13 ve kadınlarda %20;
- iç organ kütlesi : %28;
- kan kütlesi : %7 ila %8;
- cilt ve bütünlükler : %2 ila %5;
- sıvılar (sıvılar, salgılar): %2.
Su içeriği
Sağlıklı bir yetişkinin ve normal yapıdaki insan vücudu, yaklaşık %56 su içerir, yani 70 kg'lık bir kişi için yaklaşık 40 litre su.
Vücuttaki su oranı yaşla birlikte azalır:
- %97 fetüste,
- Yenidoğanlarda %80,
- bebeklerde %75,
- çocuklarda %70
- Yetişkin erkeklerde %61 (zayıf: %70, ortalama ağırlık: %60, obez: %50) ve yetişkin kadınlarda %51 (zayıf: %60, ortalama ağırlık: %50, obez: %40),
- yaşlılarda %45.
Organlara göre dağılım homojen değildir:
- %80 beyinde,
- %75 kaslarda,
- %31 kemiklerde.
Vücut kitle indeksi
Yetişkinler için vücut kitle indeksi , ağırlığın ( kilogram olarak ifade edilir ) kişinin boyunun karesine ( metre olarak ) bölünmesine eşittir :
75 kg ve 1,75 m için örnek: BMI = 75 / (1,75) 2 = 24,49
- Bir yetişkinde 18.5 ile 25 arasında bir BMI normal kabul edilir .
- 25 ile 30 arasında fazla kilodan (fazla kilolu) bahsediyoruz.
- 30'dan sonra obezite hakkında konuşuyoruz .
- 35'ten 40'a, şiddetli obeziteden ve 40'ın ötesinde morbid obeziteden bahsediyoruz.
- IMC bu olmamalı ve tek başına kullanılamaz, birçok arasında sadece bir araçtır. Vücut yağ yüzdesinin tahmini, özellikle sporcular için genellikle daha fazla temsilidir.
Notlar ve referanslar
- Vücut Ölçümleri, Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi
- [1]
- [2]
- Avrupa Komisyonu, Eurobarometer EB64.3 - FPS Ekonomi hesaplamaları İstatistik ve Ekonomik Bilgiler Genel Müdürlüğü
- Lille Üniversitesi / beslenme [3]
- Bu olgusudur osteoporoz rolü daha kadınlarda telaffuz edilir, menopoz yaşlanma olgusunu ağırlaştırmaktadır: [4]
- Le squelette [5] , 13 Eylül 2009'da danışıldı.
- Yağ hücresi rezervleri, kemik kütlesi pahasına, 50 yaşından itibaren artma eğilimindedir: [6]
Şuna da bakın:
İlgili Makaleler
Dış bağlantı
- (tr) Amerikan Yüzdelik Büyüme Grafikler üzerinde CDC Sağlık İstatistikleri web sitesi için Ulusal Merkezi