Ronnie Coleman

Bu makale vücut geliştirme üzerine kaba bir taslaktır .

İlgili projelerin tavsiyelerine göre bilginizi geliştirerek ( nasıl ? ) paylaşabilirsiniz .

Ronnie Coleman
Makalenin açıklayıcı görüntüsü Ronnie Coleman
2009 yılında Ronnie Coleman.
Genel bağlam
Spor vücut geliştirme
Aktif dönem 1990 - 2009
Resmi site ronniecoleman.net
biyografi

Menşe ülkedeki tam adı		 Ronnie Coleman
Spor uyruğu Amerikan
milliyet Amerika Birleşik Devletleri
Doğum 13 Mayıs 1964
Kesmek 1.80 m
Form ağırlığı 134 kg
Takma ad Büyük Ron, Kral

Ronald Dean Coleman , daha çok Dony c veya Çılgın Kuaför ("Big don" lakaplı) olarak bilinir ,13 Mayıs 1964içinde Monroe , Louisiana içinde Amerika Birleşik Devletleri'nde , bir olan Amerikalı vücut geliştirmeci , prestijli 8 ardışık zaferlerle disiplininde en başarılı biri Olympia yarışmasında

biyografi

Coleman , muhasebe alanında lisans derecesini aldığı Grambling State Üniversitesi'nde okudu . 2003 yılına kadar yedek polis mesleğini icra etti.

Ol vücut geliştirmeci , o kabul 2000'lerin ortalarından 1990'ların, oldu n o  tüm yarışmalar galip çıkarak bu disiplinde 1 dünya çapında Mr Olympia Ayrıca 1998 ve 2005 yılları arasında, o toplam 26 galibiyet tutan IFBB Profesyonel Lig ( 28 galibiyetten bu yana sadece Dexter Jackson daha iyisini yaptı).

Olağanüstü büyüklükte (91 cm ) uylukları vardı  . Antrenman yöntemi, temel olarak, powerlifting egzersizleri (vücut geliştirmeye geçmeden önce yüksek düzeyde uyguladığı bir disiplin; antremanda özellikle etkileyici yükleri kaldırmasıyla tanınıyordu) dahil olmak üzere serbest ağırlıkları kullanmaktan oluşuyordu . Öte yandan, çok az yönlendirmeli cihaz kullandı. : Birkaç eğitim videoları yaptı Unbelieveable , Redemption Maliyetini , Yolda ve Acımasız .

1998'den 2005'e kadar profesyonel vücut geliştirmede en önemli olan Bay Olympia'nın rekabetini domine etti ve ana rakipleri Jay Cutler , Flex Wheeler , Kevin Levrone ve Chris Cormier için ulaşılmaz görünüyordu . Ancak, o bir rekabet halindedir 2006 yılında 9 inci  kaydını yenmek umuduyla başlık Lee Haney , o ikinci sırada tamamladı ve onun en ciddi rakibi tarafından dövüldü Jay Cutler sonra Mr Olympia ilk şampiyonluğunu kazandı. 2007 yılında Mr. Olympia tekrar koştu ama bitmiş 4 th onun başlığını yeniden kazanmak için izin vermez, onun yaralanma ve onun çok ortalama fiziksel durumunu. Bu onun bir yarışmaya son katılımı olacak: Ronnie daha sonra yarışmadan emekli olduğunu ve 2009'da 45 yaşında profesyonel vücut geliştirmeden kesin olarak emekli olduğunu duyurdu; yine de vücut geliştirme dünyasında çok aktif ve popüler olmaya devam ediyor.

2012'de ilk kez 1995'te steroid kullandığını itiraf etti (ki bu, üst düzey vücut geliştirmede açık bir sırdır , ancak şimdiye kadar doğal olduğunu iddia etti, düzenli olarak bir polis memuru olarak test edildiğini iddia etti).

Daha sonra, yıllarca süren aşırı eğitiminin ciddi sonuçları, çift kalça protezi takılması ve bel omurlarında komplikasyonlar ve ağrıya neden olan bir dizi ameliyat da dahil olmak üzere birden fazla ameliyat gerektirdi . ancak yine de yardım almadan yürüyememesine rağmen antrenmana devam ediyor.

Kardeşi Cory Mathews Coleman, 4 Ağu 1976, aynı zamanda bir vücut geliştiricisidir ancak çok az bilinir.

Profil

(Mr. Olympia'da bir kazanan olarak en iyi ölçümler.)

Ödüller

Notlar ve referanslar

  1. (tr-TR) Paul Schrodt ve Jack Crosbie , "  Vücut Legend Ronnie Coleman Netflix bir Yeni Belgesel Has  " üzerine Erkek Sağlığı ,6 Kasım 2018( 29 Ocak 2019'da erişildi )

Şuna da bakın:

Filmografi

Dış bağlantılar