Bamya sosu a, sos sümüksü göre bamya , taze veya kuru. Balık veya et yemeklerine eşlik eder . Bu bulunursa Batı Afrika'da özellikle Fildişi Sahili , Senegal , Togo , Benin ve Gine-Bissau .
Bu denir soupoukandja Senegal'de, köpe , Fildişi Sahili takou Gine-Bissau, içinde fetri Dessi Togo veya daraba Chad.