TeamGym kadın ekibi, erkekler ve hatta karışık tarafından uygulanmaktadır. Ekip, 6 ila 12 kişilik bir ekipten oluşur. TeamGym'i oluşturan aparat artistik cimnastiğinkilerden farklıdır . Nitekim ekip yerde bir koreografi, atlama ve mini tramboline geçiş ve yuvarlanma ile akrobasi bitirmek için bir geçit sunuyor. Bu spor, onu tam bir spor yapan farklı nitelikler gerektirir.
Bir Açık uygulanabilir (12m uzunluğunda ve 12 metre genişliğinde), ücretsiz bir program müzik yapılır. Titiz bir grup çalışması ve anlamlı bir sunum istiyoruz.
Performansı ağırlıklı olarak jimnastik unsurları, müzik ve koreografi seçimi ve ayrıca cimnastikçilerin senkronizasyonu üzerine not ediyoruz.
Grup tarafından uzun bir yuvarlanma parkurunda bir dizi akrobasi sunulur. Sunum, her biri 3 bölümden oluşur: bir ön dizi, bir arka dizi ve ortak bir dizi (her cimnastikçi aynı akrobasi yapar). Pasajlar düzenli bir ritme sahip olmalı ve sunum akıcı olmalıdır. Cimnastikçiler "kaskadlar" halinde geçer, birbiri ardına geçer.
Grup bir mini trambolinde zıplar ve takla atarken olduğu gibi sunum akıcı ve ritmik olmalıdır.
Etkinlik altı geçişten oluşan üç farklı setten oluşuyor: bir tonoz serisi, bir mini trambolin serisi ve bir ortak seri.
TeamGym'deki Avrupa Şampiyonası, Avrupa Jimnastik Birliği'nin (UEG) en son etkinliklerinden biridir.
Avrupa'da iki yılda bir (hatta yıllar) etkinlikler düzenlenmektedir.
UEG Euroteam (Avrupa TeamGym yarışması) 1996'da Finlandiya'da doğdu ve ilk Resmi Avrupa Şampiyonası 2010'da İsveç'te yapıldı.