Ekmek mayası

Maya , bir kültür ile elde edilen bir karışımdır simbiyoz içinde bakteri laktik asit ( Lactobacillus ) ve maya karışımı içinde büyüyen bütün tahıl unu ve su. Elde edilen hamur , mayada fermente edilen ekmeğe göre kendine özgü tadı verdiği ekşi mayalı ekmek yapımında kullanılır . Ekşi maya ekmeğinin sunabileceği özel asitlik aslında laktik asit bakterileri ( laktofermentasyon ) tarafından üretilen laktik asit ve asetik asitten kaynaklanmaktadır . Bu asitlik, ekşi mayayı elde etme ve muhafaza etme yöntemine bağlı olarak az ya da çok telaffuz edilebilir.

Tarih

Uzun süre ekmek yetiştirmenin tek yoluydu . Mayanın keşfini tarihlemek çok zordur, ilk temsilleri Eski Mısır İmparatorluğu'ndan kalmadır . Mısırlıların ve onlardan önce Sümerlerin birlikte bira ve ekmek yaptıklarını biliyoruz .

Önemi ve yaşı, bibliyografik oluşumlarının da gösterdiği gibi, ona seçkin bir kültürel yer verir. Antoine Parmentier , ekmek üzerine yaptığı çalışmalarda , mayanın giderek yaygınlaşan kullanımını küçümseyerek, onun yararlarını kapsamlı bir şekilde över .

Son yıllarda, iyileştirilmiş koruma süreçleri ve mayalı ekmeklere göre daha sağlıklı ve daha lezzetli ekmeklere dönme arzusu sayesinde ekşi hamur geri döndü. Bununla birlikte, ünlü fırıncılar, her iki yöntemin avantajlarını birleştirmek için maya ve ekşi hamurun kesin oranlarda karıştırılmasını önermektedir.

Kompozisyon

Doğal olarak çevreye uygun mayalar ve bakterilerle (laktik asit bakterileri ve tahıllardan elde edilen doğal maya türleri) tohumlanan ekşi hamurların bileşimi, bir yerden diğerine büyük ölçüde farklılık gösterir. Laktobasillerin mayalara göre oranı ortalama olarak% 1'dir ve 50'den fazla laktobasil ve 20 farklı maya tanımlanmıştır. Çoğunluğu ise Saccharomyces cerevisiae , Torulaspora delbrueckide ve bir alt türü Candida , Candida humilis , Avrupa'da bulunan , Çin gösterir ekmek daha çeşitlilik kompozisyonu. Fransa'da Kazachstania unispora da yaygın olarak mevcuttur.

Avantajlar ve dezavantajlar

Ekmek mayası ile karşılaştırıldığında ekşi hamurun avantaj ve dezavantajları şu şekildedir:

Ekşi hamurun faydaları

Ekşi hamurun dezavantajları

Ekmeğin kullanımının karmaşıklığı ve kırılganlığı ile normatif hijyenik hususlar, modern fırıncılık endüstrisini ekmeğe verdiği sindirim, tat ve koruma özelliklerine rağmen maya lehine terk etmeye itmektedir.

Ev yapımı

Ekşi hamurun prensibi, simbiyotik bir bakteri-maya kültürünün gelişmesini ve büyümesini teşvik etmek için besinler (un, karbonhidrat, su, havalandırma) ve uygun bir ortam (sıcaklık) ile gelişimine uygun bir ortam yaratmaktır. Yeni bir "kendiliğinden" ekşi maya suşu elde etmek için aşağıdaki bileşenler kullanılır:

Tam tahıllı un, en "tetikleyici" mikropları içerir. Çavdar unu, mayalar bakımından en zengin olanıdır. Klorlu su, mikroorganizmaların normal şekilde gelişmesini engelleyebilir.

Ekşi hamurların kültür ortamında oluşturulduğu ve çeşitli faydalı organizmaların gelişimini teşvik edip etmedikleri dikkate alındığında, tüm bileşenlerin zorunlu olarak parazitik kaynaklardan arındırılmış olması gerekir.

Ticarette

Maya canlı mikroorganizmalardan oluşan bir karışım olduğu için ambalajı hassastır ve "fermente edilebilir maya" olarak da adlandırılan kurutulmuş mayadan ayrı olarak piyasada bulmak çok zordur.

Kurutulmuş bu doğal ekşi hamurlara ekmek hamurunun kabarmasını hızlandırmak için fırın mayası eklenir . Gerçekten de, maya eklemeden, tüm tonunu geri kazanması için (susuz mayanın rehidrasyonundan sonra) 48 saatten fazla beklemek gerekecektir. Maya ekleyerek mayadaki mikroorganizmaları devralır. Bu nedenle sonuçta bir mayalı ekmek yapımıdır.

Notlar ve referanslar

  1. https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k5823829n . Le Parfait Boulanger veya Ekmek Yapımı ve Ticareti Üzerine Tam İnceleme , 1778
  2. Eric Kayser, Le Larousse des pains , Larousse,2013, 301  s. ( ISBN  978-2-03-588445-9 ve 2-03-588445-4 )
  3. Bira mayası ve faydaları , Fransa, Aedis, çeyrek 2017 ( ISBN  978-2-84259-884-6 )
  4. Charlotte Urien, "Organik Tarımdan gelen doğal mayalarda maya topluluklarının çeşitliliği" bildirimi III e Seminer Sun ASTREA, Île-de-France'da organik tarım araştırmaları üzerine, 23 Aralık 2013, sunum semineri .inra.fr
  5. Charlotte Urien, "Organik Tarımdan elde edilen undan üretilen Fransız doğal mayasındaki maya türlerinin çeşitliliği: mikrobiyal toplulukların pişirme uygulamalarını ve kalıplarını analiz etmek için bir pilot çalışma", Yaşam ve sağlık Bilimleri alanında doktora tezi, Ocak 2015 çevrimiçi sunum
  6. (in) Biesiekierski JR, Fermente olabilen , zayıf şekilde emilen, kısa zincirli karbonhidratlarda diyetten sonra çölyak olmayan glüten duyarlılığını bildiren hastalarda glutenin etkisi yok.  » , Gastroenteroloji , n os  320-8,Ağustos 2014( ISSN  0016-5085 , çevrimiçi okuyun )
  7. http://www.boulangerie.net/forums/bnweb/courslevain.php

Ayrıca görün