Tesoura de costas invertida
Tesoura de cintura de costas Invertida (lit. "ters arka kemer makas" olarak, Portekiz , daha sık olarak kısaltılır) Tesoura de costas Invertida ( "ters arka makas" ), bir dengesiz hareketleri capoeira rakip ile kabuklarını oluşmaktadır öne doğru düşmesini sağlamak için vücudu döndürmeden önce bacaklar çaprazlandı. Vücut rakibin sırtına dönük olmalıdır.
Teknik
- Bir elinizle yere yaslanırken arka bacağını en uzak ayak bileğinin önüne ve ön bacağını belinin arkasına yerleştirerek rakibi yandan kuşatın.
- Diğer elinizle rakibi kavramakta tereddüt etmeden, pelvisi mümkün olduğu kadar yakınına yerleştirin. Pelvis ne kadar düşükse, düşürmek o kadar zor olacaktır.
- Vücudu geriye doğru döndürün, rakibin öne düşmesini sağlamak için beline baskı uygulayın ve destek ayağını alt bacakla kesin.
- Kişi yere iner inmez , mümkün olduğu kadar çabuk geri çekilerek ya da Perna chave ile birleşerek ayrılın ..
Bu teknik genellikle , bedenin ters yönde bir ekseni etrafında dönerek tesoura de cintura'nın dönüşümü olarak yapılır .
Ayrıca görün