Atmak

Atmak
Sopa vuruşu.
Sopa vuruşu .
mandalina
Hanyu pinyin Tek
Japonca
Hepburn Keri
Koreli
McCune-Reischauer Çağı
Vietnam
Quốc ngữ Cước / thoái
Burma
Nenda
Tay
Teep (veya İpucu)
ingilizce
Atmak

Vuruş , vuruş yüzeyi ayak (veya duruma veya spor kurallarına bağlı olarak kaval kemiği) olan alt uzuv hareketiyle gerçekleştirilen bir vuruştan oluşan bir dövüş tekniğidir .

Bazı dövüş uygulamalarında tekme “bacak tekniği” olarak adlandırılır. İkincisi, bazen faaliyetlerinin ortaya çıkan bir parçasıdır; bu, capoera , spor tekvando , Amerikan kick-boks, Amerikan tam temas , la savate , aero-kick gibi belirli dövüş sporları , dövüş sanatları ve savunma sanatları için geçerlidir. , tekme-savunma .

Tekmeler , Japonca ( karate ve kempo ), Korece ( taekkyon , hapkido) ve Çince ( kung fu , sanda ve boks boji ) uygulamaları, Hindistan ve Doğu Hint Adaları (Kalarippayat, silat ) dövüş sanatları dahil olmak üzere birçok disiplinde önemli bir rol oynamaktadır. , Sikaran), Güneydoğu Asya'nın faaliyetleri ( Birmanya boksu , Khmer boksu , Laos boksu , Tay boksu , Vietnam boksu ), biçimlendirme faaliyetleri (kardiyo fitness: tae-bo, vücut dövüşü ), savunma faaliyetleri ( bando , tam savunma) ve modern dövüş sanatları ( serbest dövüş , modern pancrace ), vb.

Tarih

İngilizce fiil "tekme" yalnızca sonunda görünen XIV inci  görünüşte eski ödünç yüzyılda İskandinavcaya . Başlangıçta, bu fiil bir arka bacaktan bir toynak vuruşunu ifade etmek için kullanılır. En erken kullanım İncil'dir ve öküz tekmesi metaforunda bulunur.

Tekmelerin kullanımı bağlamsızdır, kökeni insanlığın başlangıcına kadar uzanır. İçin Batı, özellikle de Avrupa'da , tarifleri Rönesans ( Hans Talhoffer , XV inci  yüzyıl) ve diğer birçok gravürler XVIII inci ve XIX inci  (yüzyıllar çeşitli sosyal pratikleri ilgili Marsilya'ya terlik , savat Paris ). Afrika kıtası için günümüze kadar gelen savaş kültürü de çok eski geleneklerin bir göstergesidir. İçin Asya , bu alanda bir çok üretken kıta, sahip söndürme sanatları biri büyük bir zenginlik atalarının uygulamaların düşünüyorum yapabilir bize inmesi. Dolayısıyla, diğer kültürlerde daha az kullanılan bel üstü tekme egzersizinin bu Doğu medeniyetine ait olması muhtemeldir. Aynı şekilde savaş ve kişisel savunma ihtiyaçlarının yanı sıra ordu, keşişler, soylular ve halkın geliştirdiği muharebe pratikleri de hijyenik amaçlarla geliştirilmiştir. Birçok doğu ülkesinin antik anıtlarının heykelleri ve gravürleri bugün hala buna tanıklık ediyor ( Mahabhârata , Shaolin tapınağı ).

İkinci yarısından itibaren XX inci  yüzyılda Batı, özellikle Avrupa ve Kuzey Amerika , Asya dövüş uygulamalarla fethediliriz. Gelişme bu şekilde yüksek hızda, dikkate değer çeşitlilik ve zenginlikte gerçekleşir. Kendilerini ilk tanıtanlar , Japon antrenmanları ( karate ve kempo ), ardından Güneydoğu Asya'dakilerin ( Burma boksu ve Tay boksu ) katılacağı Korece ( taekwondo ) ve Çin ( kung-fu ) faaliyetleridir . Tekmeleme uygulamasının tüm bu disiplinlerde yaygın olması belki de tesadüf değildir, başarılarının nedeni kesinlikle tekmelemenin sihirli yönüdür!

kullanmak

Alt ekstremite, üst ekstremiteden daha uzun ve daha güçlüdür. Bu nedenle, verimlilik ve taktiksel uygunluk nedenleriyle , vuruşların kullanılması şunları sağlar:

Tersine, eğer rakipten daha uzakta bir yerleşim, saldırı kapasitesini ve reaksiyon kapasitesini geliştirirse, ayak silahlarının kullanılması postüral dengeyi (uygulayıcının tek ayaklı stabilitesi) ve dolayısıyla güvenliği tehlikeye atabilir. Bu nedenle, bir rakibin (rakip veya sokak saldırganı) önünde tekmelerin kullanılması, istenen verimlilik (hassasiyet ve güç) ile postüral dengenin korunması arasında bir uzlaşma sorunudur. Her olay türü için (saldırı veya karşı saldırı durumu), uygun bir karar, riskleri sınırlamayı amaçlayan düşmana uyumu daha iyi yönetmeyi mümkün kılacaktır.

Üzerinde stratejik tarafında , vuruşların güç verilen, bunların kullanımı yöneliktir en hassas vücut hedefler (: gövde sinir ve solunum kompleksleri ve kafa az örtülür ve daha kırılgan hedefler). Başka bir strateji türü, hayati merkezlere ulaşmadan önce vücudun çevresini (yani karşıt silahlar: üst ve alt uzuvları) zayıflatmaktan oluşur . Bu durumda, onları azaltmak için silahları (morarma) "zayıflatmak", böylece motor kullanılabilirliğini ve rakibin postüral dengesini zayıflatmak söz konusudur. Belirli savaş disiplinleri için, düşük bir hatta (alt uzuvların vurması) hedeflere ulaşmak, eylem kapasitesini (özellikle hareketliliği) azaltmak için ilk adımı temsil eder.

Daha önce belirtildiği gibi, risk alan tarafta, bir dövüşçü bir vuruş yaparken en azından fiziksel bütünlüğünü (duruş dengesi, silahlarının ve hayati merkezlerinin korunması) tehlikeye atmalıdır. Bir yandan, hücum eyleminde kendini olabildiğince korumalı (bir kontradan kaçınmak için ) ve diğer yandan, darbenin verilmesinden sonra kendisine çarpmamak için hızlı bir şekilde savunmaya geçmelidir (yeniden gruplandırılmalıdır). bir darbe Rakibin tepkisi (perküsyon veya bacak kavrama).

Yazma Modları

İki perküsyon modu bir arada bulunur:

Ana formlar

Uygulamada, aşağıdaki "çarpıcı" vuruşları buluyoruz:

ve önceki bazı teknik formları kullanabilen dengesizlik vuruşları ( süpürme ve biçme ).

Ayak tekniklerinin uygulanması için, iki ana yörünge biçimi (doğrusal ve eğrisel - hatta her ikisi bir arada) ve birkaç çarpıcı yüzey (özellikle çoğu spor ve sanat kutusu için ayağın altında, üstünde ve yanında ) buluyoruz . dövüş sanatları ). Üç yaygın yazma modu listelenmiştir:

Bu vuruşlar farklı düzlemlerde gerçekleştirilebilir: yatay, yukarı eğik, aşağı eğik ve dikey. Birbirleriyle birleştirilebilirler (farklı yörüngeler ve vuruş düzlemleri, farklı perküsyon modları (perforasyon veya geri tepme), çoklu vücut yönelimleri, üç çeyrek ön kalça veya üç çeyrek arka kalça ile) ve böylece "hibrit" formlar elde edebilirler (bu sonsuzluğa).

Dövüş sporlarında ve dövüş sanatlarında çeşitli tekme biçimleri vardır:

Bu vuruşlardan bazıları “dönüş”, “dönüş” ve “atlama” modunda (veya aynı anda son iki modda) da giyilir. Örneğin, “uçan tekmeler” kategorisinde buluyoruz: “atlama kancalı tekme”. "Dönüş vuruşları" kategorisinde, "dönen kanca vuruşu", süpürme vuruşu olarak kullanılabilir (Fransızcada "balayage retouré" olarak adlandırılır).

kickboks ile ilgili örnekler

Tekme üç ana yükseklik hedefine ulaşır: orta yükseklikte (gövde), orta yükseklikte (gövde) düşük çizgi veya düşük vuruş ( alçak vuruş ), orta vuruş ( orta vuruş ) ve yüksek çizgi (düz kafa), vuruş ayağı yüksek ( yüksek vuruş ).

Her zamanki tekmeler Daha az yaygın tekmeler

Not: Bazı teknikler aynı anda hem ters çevrilebilir hem de atlanabilir.

Bu ara formlar, genellikle rekabetçi jestler, klasik vuruşlardan farklıdır, yani geleneksel bir tekniğin olağan jest biçimini ödünç almazlar. Yürütme parametreleri standart çekimlerden farklı olabilir: farklı hazırlık, farklı yörünge, farklı hedeflenen hedef vb. "Hidritler" olarak bilinen bu tekniklerin çoğu, alışılmamış yörünge ile okunması daha zor olan jest, rakibe savunma zorlukları yaratacaktır. Bunlar, "yan tekme"ye benzeyen "yan-ön" gibi deneyimli dövüşçüler tarafından çok değerli hareketlerdir, kalçalar "ön tekme"de olduğu gibi öne bakar ve bacakların anında bağlanmasına izin verir. yumruk teknikleri . Özellikle aktif savunmada ( durdurma darbesi için ) çok faydalıdır .

Kaynaklar

Notlar ve referanslar

  1. Vurucu yüzey: Vücut silahının düşman vücut hedefini vurması amaçlanan kısmı
  2. Norse: İskandinav dili, özellikle İzlandaca
  3. Mahabharata: Bir Hint epik derlenmiş V inci  yüzyıl kahramanları şiddet tekmeleri teslim edildiği elinde hiçbir silah ile bir savaş tarif
  4. Temple Shaolin  : Shaolin Tapınağı bazı freskler tarihli XVII inci  yüzyılın ayak aşağı çekim yürütür sahneleri ilgilidir
  5. İnsanın alt : Genellikle " bacak  " olarak adlandırılır  , terminolojik bir karışıklıktır çünkü anatomide ( tıpta ) bacak, diz ile ayak arasındaki segmenttir.  Omuz ve dirsek arasındaki " kol " segmenti için de durum aynıdır  .
  6. Vücut hedefi: Dövüş sporlarında bir avantaj (puan) elde etmeyi sağlayan vücut silahı tarafından hedeflenen vücut kısmı. Yürürlükteki spor yönetmeliklerine ve ulaşılan hedefe göre puan, bir spor faaliyetinden diğerine farklılık gösterir.
  7. Hayati merkez: Bireyin hayatta kalmasını garanti eden organik bir işleve özgü vücut bölgesi. Örn.: beyin, solunum merkezi, sinir kompleksi, iç organlar
  8. Dövüş sporları ve dövüş sanatları: Alain Delmas tarafından 1971'de önerilen kısaltma "SCAM" olarak kısaltılmıştır.
  9. Süpürme: ayak veya baldırın perküsyonuyla yapılan dengesizlik hareketi (yere yakın)
  10. Biçme: Uyluğun perküsyonuyla yapılan dengesizlik hareketi (bir süpürmeden çok daha yüksek)
  11. Alt ekstremite hedeflerine doğrudan tekme Japon kickboksunda ve profesyoneller arasında Amerikan kickboksunda bazı başlıklar için izin verilir , ancak tüm federasyonlarda ve ülkelerde izin verilmez
  12. "Güçlendirilmiş" şekil: doğrusal bir yörüngeye sahip hareket
  13. "Çırpılmış" şekil: eğrisel bir yörüngeye sahip hareket

İlgili Makaleler

Dış bağlantılar

Ekler

bibliyografya

Kredi